« J’ai commencé les séances avec Magali dans un moment très particulier de ma vie. Je venais de quitter un travail qui m’avait pris toute mon énergie, et ça se reflétait sur ma santé et sur mon moral. Mon énergie et ma créativité étaient au plus bas.
Au fur et à mesure des séances j’ai réalisé l’importance de la respiration. Les exercices de début de séance m’ont énormément aidé à faire face aux moments d’angoisses et de stress qui surgissaient. Me sentant ainsi armée j’ai aussi pris conscience de ma propre capacité à me venir en aide et à me maîtriser, ce qui en soit est assez gratifiant et rassurant.
La deuxième partie de la séance était très différente mais tout aussi importante à mes yeux: Magali la lançait toujours en me répétant que c’était « un moment pour [moi] », et cela fait un effet extrêmement apaisant et doux. Au fur et à mesure je suis parvenue avec son aide à me détendre de plus en plus et de plus en plus vite tout en étant (parfois plus, parfois moins) connectée à ses paroles. Le fait qu’elle mette en place ces moments à été salutaire car c’était parfois le seul moment de la semaine ou je me détendais vraiment.
Je ne sais pas si c’est un hasard mais la veille de notre dernière séance je suis enfin parvenue à créer une oeuvre personnelle et dont j’étais fière ! »
Aller au contenu