Atelier du 29 juin

Ateliers d'été : prendre son espace

L'atelier de sophrologie à la Marbrerie du 29 juin de 10h à midi propose un dialogue entre sophrologie et "art du chi" avec le praticien invité Antoine Crespin.

 L'art du chi est une approche tout en douceur et en subtilité pour re-découvrir et approfondir le ressenti énergétique dans un corps ouvert, vivant et disponible. En alternance, nous pratiquerons un travail au sol et debout en mouvement.

La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur. Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées tout au long de l'année et rééquilibrer son énergie.

Infos pratiques :

  • Atelier le vendredi 29 juin de 10 à midi
  • Réservation obligatoire, petit groupe de 6 à 8 personnes
  • Inscription directement par téléphone 07.85.29.66.69 ou par email magaliserres(arobase)gmail.com
  • Possibilité de déjeuner/goûter sur place après l'atelier (super cantine de la Marbrerie)
  • Participation de 20€ par personne pour un atelier -paiement sur place
  • La Marbrerie - 21 rue Alexis Lepère - 93100 Montreuil - www.lamarbrerie.fr
  • site Antoine Crespin http://www.antoinecrespin.com