Atelier d’Automne #2

Atelier d’Automne #2

La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur. Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées et rééquilibrer son énergie.

 Infos pratiques :

  • Atelier le samedi 17 octobre 2020 de 14h à 15h30
  • Réservation obligatoire, petit groupe de moins de 10 participants
  • Inscription directement par téléphone 07.85.29.66.69 ou par email magaliserres(arobase)gmail.com
  • Tenue souple, confortable. Matériel : masque, tapis de sol, plaid ou grande écharpe et petit coussin si besoin.
  • Participation de 20€ par personne pour cet atelier -paiement sur place
  • La Marbrerie – 21 rue Alexis Lepère – 93100 Montreuil – www.lamarbrerie.fr