Atelier d’Automne #4

Atelier de sophrologie

Les Ateliers à la Marbrerie reprendront en septembre au rythme d’une à deux fois par mois. A bientôt !

La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur. Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées et rééquilibrer son énergie.

 Infos pratiques :

  • Atelier le samedi de 11h à 12h15
  • Réservation obligatoire, une dizaine de place
  • Inscription directement par email : magaliserres(arobase)gmail.com
  • Tenue souple, confortable. Matériel : tapis de sol, plaid ou grande écharpe et petit coussin si besoin.
  • Participation de 20€ par personne pour cet atelier -paiement sur place
  • La Marbrerie – 21 rue Alexis Lepère – 93100 Montreuil – www.lamarbrerie.fr