Atelier d’Automne #4
La sophrologie permet de revenir à soi, à ses sensations par des mouvements corporels simples, en douceur. Un temps pour soi : se reconnecter à son souffle, à ses perceptions sensorielles. Puis la détente profonde invite à relâcher les tensions accumulées et rééquilibrer son énergie.
Infos pratiques :
- Atelier le samedi 26 novembre 2022 de 11h à 12h15
- Réservation obligatoire, petit groupe de 8-9 participants
- Inscription directement par téléphone 07.85.29.66.69 ou par email magaliserres(arobase)gmail.com
- Tenue souple, confortable. Matériel : masque, tapis de sol, plaid ou grande écharpe et petit coussin si besoin.
- Participation de 20€ par personne pour cet atelier -paiement sur place
- La Marbrerie – 21 rue Alexis Lepère – 93100 Montreuil – www.lamarbrerie.fr